PS ! Simskola anmälan till VT 2024 omgång 2 : Förtursanmälan startar tisdag den 26 mars kl.12 & Öppna anmälan startar torsdag den 28 mars kl.12
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Harnäs-Skutskär Simsällskap

Info om uppflyttning mellan Guldfisken & Hajen grupperna

Uppflyttning inom Fisken & Hajen grupperna sker enligt uppfyllnad av färdighetsmål. Dessa bygger på olika moment inom simning, simmarens teknik samt hur långt simmaren kan simma av olika simsätt. 


Silverfisken (simskolan)

Mål:

Utveckla simning/teknik såväl på mage samt på rygg

Märke: simma (med god teknik) 25 meter på grunt vatten, hoppa på grunt vatten

Övriga mål: 15 m simsätt 2

Frånskjut på mage samt rygg samt glida 3 sek + 3 kickar
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Guldfisken
Mål:

Ytterligare utveckla tekniken i simsätten

Simma (med god teknik) 25 meter på djupt vatten, dyka på djupt vatten

50 meter bröstsim eller crawl + 25 m ryggsim

Dyka från kanten på djupt vatten

Frånskjut på mage samt rygg samt glida 3 sek + 3 kickar
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Hajengrupperna

Mål:

Teknikträning i de olika simsätten och öka sträckorna

Kunna simma 200 meter varav  50 meter på rygg

Simma 50 meter bröstsim, crawl samt ryggsimscrawl med god teknik

Grunderna i fjärilssim

Behärska dyk och vändningar

Grunderna i livräddning

 
Våra sponsorer
Samarbetspartners